無論是幫助執行鍛煉，還是只是為了有一個合適的平台來進行瑜伽和伸展運動，選擇健身墊都是一個重要的決定。
選擇最適合您需求的健身墊時，購買前應考慮三個主要特徵。這三個特徵是舒適性、尺寸和耐用性。當然，價格也不容忽視，但是，確定預算取決於您！
當您考慮這三個特徵時，它也有助於了解健身墊的主要用途或意圖。換句話說，您計劃進行什麼類型的活動以及以什麼頻率進行？
舒適度
運動時您最不想看到的就是因不適而分心，尤其是如果您打算定期在健身墊上訓練。舒適度通常取決於厚度和'的材質。
耐用性
與舒適度相關，健身墊的耐用性也很重要，尤其是當您考慮打算使用它的數量時。您不想'投資購買的健身墊只會在短時間內惡化，最終需要重新投資另一張健身墊。
尺寸
選擇健身墊時，請確保完全展開後的尺寸能夠舒適地貼合您的身體尺寸。選擇尺寸在很大程度上也取決於您打算將其用於什麼活動。
